Libérez-vous de l'emprise de vos émotions

Un cours pour apprendre à utiliser vos émotions pour vous propulser en avant!

Introduction

Dans cette vidéo, vous allez comprendre pourquoi ce cours sur la liberté émotionnelle est importante.

Ce cours est important parce que...

...votre corps réagit à vos pensées

...et vos pensées sont teintées par vos émotions. 

Pour que vous passiez à l’action, votre cerveau doit envoyer à votre corps l’ordre d’effectuer telles ou telles choses. 

Si les pensées qui occupent votre cerveau sont négatives parce que vos émotions ne sont pas plaisantes alors les instructions données par votre cerveau iront dans le sens de la négativité. Tout ce que vous entreprendrez sera en réaction à ces sentiments. 

Si vous apprenez à “sortir” du fonctionnement en pilote automatique de vos pensées, en créant sur-mesure les émotions que vous désirez alors vous serez à même de contrôler les actions que vous prenez. 

Voyons comment faire ensemble!

Découvrez les 4 hormones du bonheur

Dans cette vidéo, vous allez découvrir quel rôle vos hormones occupent au niveau de vos émotions.

Nous allons voir ensemble 4 hormones qui agissent directement sur votre état émotionnel: 

  • la dopamine
  • l’endorphine
  • l’ocytocine
  • la sérotonine

Prenez le contrôle de vos émotions

Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment stimuler consciemment la production de vos hormones du bonheur afin d'influencer vos émotions.

Mettez en pratique avec ces ressources

Allez, c’est à vous de jouer!

Téléchargez votre carnet d’application pour vous permettre de mettre tout ce que vous venez d'apprendre en pratique.

Que du concret! Et en toute simplicité :)

Carnet d'application - Émotions


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